随着宅家时间的延长，很多家长开始担心孩子的视力问题：天天宅家，无法出门做户外活动，孩子们一直和电视、电脑、平板等电子产品在密切接触着。特殊时期，有没有保护视力、防控近视的妙招？

　　在当下的特殊时期，“宅”在家是完全正确的，但很多孩子可能都在长时间近距离用眼，这个时候，尤其要注意养成良好的用眼习惯！

　　现在很难做户外活动，建议孩子们经常去阳台、窗边等有自然光的地方，尽量在自然光下书写、阅读、休息，并尽可能多眺望远方。

　　在疫情的防控上，房间要多通风，大家可以在通风时和自然光亲密接触一下。另外，让孩子们多睡觉，保证睡眠，并多做一些室内的活动。“睡眠、室内活动的时间多了，近距离用眼的时间自然就少了。”

　　如何更科学地预防近视？

　　如果孩子不小心近视了，

　　又应该如何应对和矫正？

　　今天小编给您出几招

　　希望能给各位家长带来一些启发

　　↓↓坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式，

　　在孩子面前尽量少使用电子产品，

　　给孩子做表率！

　　督促孩子在读写时保持正确姿势，

　　坚持良好的用眼习惯。

　　孩子出现近视的常见表现，

　　及时去医院就诊。

　　一旦孩子被确诊为近视，

　　积极进行矫正；

　　具体采用哪种眼镜，

　　听从医生的指导。

　　定期进行视力检查，

　　防止近视加重；

　　不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。

　　最后，再向您推荐一套

　　由我国飞行员视力标准的制定者研究推出的

　　有助于恢复视力的“米字操”。

　　（适用于近视500度以下的患者）

　　疫情当前，防疫知识要掌握，正确用眼不能忘。呵护好孩子们的眼睛，给他们一个光明的未来！